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一、减轻养老保险基金的支付压力
由于医疗技术和医疗安全服务的进步，退休人员平均寿命不断延长，养老金具有终身领取的特点，这给我国养老基金的支付带来了巨大压力。为了平衡养老基金的矛盾，延迟退休成为最直接有效的方式。
二、帮助缴费不足的人增加缴费年限
然而，有些人到了退休年龄，由于参保过晚或停缴时间过长，仍未达到领取养老金的最低缴费年限。在这种情况下，如果不符合延迟退休或一次性补缴条件，职工社保只能转为城乡居民社保或者办理社保退费。城乡居民养老金待遇水平较低，职工养老金待遇无法逐年提高；社保退费后，你一辈子都拿不到国家养老金，所以这两种方式都不划算。
三、提高收入水平
一般来说，在职期间的工资收入高于退休后的养老金。在职期间可享受奖金、节日福利、五险一金等福利。住房公积金是在职职工可以享受的一项福利。由单位和职工按等比例缴纳，最终记入职工个人账户，间接提高了职工收入水平。但办理退休手续后，不能享受这些福利。
延迟退休可以延长缴费期限、增加个人养老保险账户余额、减少养老金计算月数。另外，随着经济的发展，退休时间越晚，社会工资越高。因此，延迟退休可以有效提高每月养老金水平。
五、上调养老金待遇较好
养老金调整已形成较为固定的格局。其中，联动调整主要涉及两个方面。首先，这与我的缴费年限有关。缴费年限越长，养老金增幅越大；其次，与我的养老金水平有关。通常是在我的基本养老金的基础上，养老金按一定比例增加。
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